BASE for din træning og dit velvære
Byggestenen til en stærk krop og et sind i balance skabes gennem bevægelse, bevidsthed og fordybelse. Hos BASE – The Studio er det vores store passion at hjælpe dig med at opbygge og vedligeholde stenene, så du oplever at have en stærk krop, et positivt mindset og et liv i balance.
Hos os kan du træne kendte træningsformer som:
Reformer
Pilates Mat Work
Barre
Yoga & meditation
Puls & styrke
Personlig træning
Vi glæder os til at se dig i vores studie i Lyngby.
De kærligste hilsner
Anette
Reformer Mum & Baby
Opstart torsdag den 22. august kl. 10.00
Har du fået en baby for nylig?
Og ønsker du at prioritere dig selv og din krop, uden at det går ud over samværet med dit barn, så er Reformer Mum & Baby lige noget for dig.
Vi træner 8 gange af 60 minutter på et lukket hold med plads til maks. 10 mødre og deres skønner babyer.
Du er velkommen både med og uden din baby.
Træningen tilpasses så flest mulige efterfødselsproblematikker tilgodeses og afhjælpes. Vi har fokus på styrkende og stabiliserende øvelser, samt stræk og bindevævstræning.
Træningen vil give dig de mest optimale rammer for at styrke din krop effektivt og skånsomt.
Underviser: Anette Egeløv
PRIS: 1.250 kr.
(Prisen bliver reduceret ved senere opstart)
